Go to top
Ben jij op zoek naar geluk? Wil je een gezond leven? Iedere dag mediteren?

Op Altamira vind je inzicht, verdieping en ontspanning.

We verzamelen de mooiste boeken voor je.

We lezen, we selecteren, we schrijven. We inspireren jou om te blijven groeien.

- davidji -
  • 16 seconden meditatie

    Met de 16 seconden meditatie van davidji ontdek je hoe eenvoudig mediteren is. Gebruikt door o.a. Dutch Special Forces, Navy Seals, US Marines en zakenmensen.

    Lees verder

  • 7 voornemens voor een week vol energie

    Met deze 7 gezonde voornemens begin je deze week elke dag vol energie!

    Lees verder

  • Blij buiten adem

    Op haar indrukwekkende blog beschrijft Lenneke hoe het was om mee te doen aan de unieke meditatie & workout workshop van davidji en Sefton Clarke.

    Lees verder

  • davidji in Amsterdam

    Have you always dreamed of meeting davidji – renowned for his 16 second meditation – in person? This is your chance! davidji will be visiting The Netherlands (Amsterdam) end of May 2016. Will you join him during his workshops and for a guided meditation?

    Lees verder

  • davidji in Nederland

    Het was je natuurlijk niet ontgaan dat davidji op het Happinez Festival aanwezig is. Maar er zijn meer momenten waarop je deze bijzondere meditatie leraar kunt ontmoeten en tegelijk zijn allernieuwste boek Zonder stress kunt laten signeren!

    Lees verder

  • davidji over meditatie

    davidji is een van de meest inspirerende meditatieleraren van deze tijd. Een interview met de auteur van Geheimen van meditatie.

    Lees verder

  • De 5 meest gelezen artikelen

    We hebben ze op een rijtje gezet, de meest interessante artikelen van de afgelopen 2 maanden. Deze 5 artikelen vonden jullie het meest de moeite waard om te lezen. En we kunnen alvast verklappen dat davidji populair was de afgelopen weken.

    Lees verder

  • Meditatie voor beginners

    Starten met meditatie? Wij vertellen je graag over meditatie voor beginners. Tips en trucs om jouw beoefening van meditatie tot een succes te maken.

    Lees verder

  • Mediteren met Rosalinda Weel en davidji

    Rosalinda Weel en davidji vertellen over hun persoonlijke ontwikkelingen, meditatietechnieken en verhalen in de Hay House Radioshow. Luister en mediteer mee!

    Lees verder

  • Mindful leven: word geen stressjunkie

    Langdurige stress? Pas op voor fysieke en mentale schade! Keer het tij met deze handige tips. Start vandaag nog met mindful leven.

    Lees verder

  • Oefening: de kracht van intentie

    Volgens davidji is het de intentie die we hebben ten aanzien van objecten en ervaringen die de betekenis van deze dingen in ons leven bepaalt. Maar dat zijn alleen de intenties die wij aan een bepaalde situatie geven. Kijk eens hoeveel overtuigingen en affiniteiten in je leven zouden veranderen als slechts een paar dingen die je afwijst, veracht, vreest en onderdrukt plotseling op je ‘like’-lijstje zouden staan.

    Lees verder

  • Snel stress verminderen

    Stress verminderen? In Zonder stress leert davidji je eenvoudige en doeltreffende tactieken. Ontspan, wees emoties de baas en communiceer effectiever!

    Lees verder

  • Stoere mannen die toch gevoelig zijn

    Stoere en sterke mannen kunnen ook best gevoelig zijn en bewust in het leven staan. Mannen met ruggengraat. Maar wie zijn dan die mannen met ruggengraat, die bewust in het leven staan?

    Lees verder

  • Top 5 mythes rond meditatie

    Wanneer je net begonnen bent met mediteren, kan het zijn dat je tegen bepaalde mythes aanloopt rond meditatie. Als je deze mythes kunt accepteren als wat ze zijn – mythes – zal je ervaren dat je het mediteren afgaat.

    Lees verder

  • Top 5 stress verminderen

    Verveling is goed voor je humeur en af en toe je telefoon een dagje uit werkt rustgevend. Maar hoe zorg je er nou voor dat je echt minder stress hebt? Met deze 5 tips ben je al een heel eind op weg.

    Lees verder

  • Top 5 tips dagelijks mediteren

    Dagelijks mediteren is gezond. Maar daar zit voor veel mensen de angel verborgen. Hoe doe je dat, elke dag? Vijf praktische tips om dagelijks te mediteren!

    Lees verder

  • Video: 16 seconden meditatie

    Bekijk hier een beproefde methode door davidji om stress te verminderen en beter met spanning(en) om te kunnen gaan. De 16 seconde meditatie komt uit zijn boek Zonder Stress.

    Lees verder

  • Wat is meditatie en wat heb ik eraan?

    Wat heb je eigenlijk aan dagelijks mediteren en hoe moet het precies? Lees hier gratis een hoofdstuk uit De geheimen van meditatie en krijg een antwoord op deze vragen.

    Lees verder

  • Wat werkt het beste tegen stress?

    Je hebt al van alles geprobeerd en toch blijf je er last van houden. Stress is een gevoel wat je kan overvallen. Hoewel het je ook op een positieve manier kan helpen, zoals bij een deadline, voelt het vaker als iets vervelends. Het is een gevoel dat je liever niet ervaart. En wat werkt nou eigenlijk het beste tegen stress?

    Lees verder

  • Winnen: toegangskaart workshop davidji

    Doe vanavond nog mee met deze winactie en wie weet ben jij er donderdag 2 juni bij in het Conservatorium Hotel.

    Lees verder

  • Workshop davidji en Rosalinda Weel

    Op 8 april is davidji weer in Nederland en hij geeft - samen met Rosalinda Weel - een workshop over De geheimen van meditatie en liefde die we samen met happinez organiseren.

    Lees verder

  • Zoeken naar rust

    Is jouw to-do lijst ook eindeloos? Heb je een enorme behoefte aan rust? Stop met zoeken buiten jezelf. Keer naar binnen!

    Lees verder

  • Zonder stress

    Belangrijkste reden waarom je last hebt van stress? Omdat je niet het juiste gereedschap hebt om ermee om te gaan. Download gratis een fragment uit Zonder stress!

    Lees verder

  • Zonder stress op vakantie

    Of je nou op een verre wereldreis gaat, naar Zuid-Frankrijk of lekker wat dagen in Nederland eropuit gaat: zorg dat je ontspannen aan je reis begint. 4 tips om er zeker van te zijn dat jouw vakantie helemaal uitgerust begint én eindigt.

    Lees verder