Oefening: een glimlach voor je baby
Een oefening om tijdens je zwangerschap te doen. Glimlach naar je kindje zodat hij of zij weet dat het welkom is.
Oefening: overgave
Wil jij ook altijd alles onder controle houden? Met deze oefening leer je los te laten en kun je in een staat van overgave komen.
Oefening: zusterschap
Hoe zou het zijn als we meer tijd zouden vrij maken om elkaar te steunen, raad te geven en wijsheden uit te wisselen. Verrijken in plaats van te vergelijken, te bekritiseren en elkaar op afstand houden.
Yoga voor iedereen
Yoga is goed voor iedereen ongeacht leeftijd of conditie. Of je nu oud, jong of zwanger bent. Je kunt altijd profiteren van de vele voordelen van yoga!
Yoga voor kinderen: kracht
Yoga voor kinderen biedt niet alleen ontspanning, maar heeft daarnaast een goede fysieke uitwerking op het lichaam.
Yoga voor kinderen: rust
Peuters en kleuters ontdekken heel actief en bewegelijk de wereld. Naast de vele inspanningen en prikkels hebben ze ook ontspanning en rust nodig.
Yoga voor kinderen: spelen
Yogaoefeningen kun je aanpassen aan de belevingswereld van een (klein) kind waarbij de fantasie en eigen inbreng ook ruimte krijgt.
Zit je kind lekker in zijn vel?
Zit je kind lekker in zijn vel? Een massage voor je kind kan een belangrijke bijdrage leveren aan de gezondheid of het welzijn van je kind.
- Marjolein Tiemstra -
