Go to top
Ben jij op zoek naar geluk? Wil je een gezond leven? Iedere dag mediteren?

Op Altamira vind je inzicht, verdieping en ontspanning.

We verzamelen de mooiste boeken voor je.

We lezen, we selecteren, we schrijven. We inspireren jou om te blijven groeien.

Groene smoothie: een recept

Deze groene smoothie uit het boek Groene sapjes is rijk aan vitamine A, vitamine K en calcium. Hij activeert alle cellen en stimuleert daarmee het hele lichaam.

  1. Stimulerend!
  2. Verrijkt het bloed!
  3. Verdrijft vet!
EEN GOED BEGIN VAN DE DAG 
 
Ingredienten:
2 handjes waterkers
1 eetlepel tarwekiemen
1 eetlepel lijnzaad
1 citroen, uitgeperst
 
Meng de ingrediënten in de blender; voeg zo nodig water toe
om de gewenste dikte van de smoothie te krijgen. Voor een zoetje kun je
er wat honing in druppelen.
 
Voor meer recepten bestel je het boek Groene sapjes in onze webshop!
 
 

Beoordeel dit artikel

(2 beoordelingen)
Beoordeling toevoegen
 

Deel dit bericht