Go to top
Ben jij op zoek naar geluk? Wil je een gezond leven? Iedere dag mediteren?

Op Altamira vind je inzicht, verdieping en ontspanning.

We verzamelen de mooiste boeken voor je.

We lezen, we selecteren, we schrijven. We inspireren jou om te blijven groeien.

Shizuto Masunaga

 De Japanse Masunaga (1925-1981) ontwikkelde meridiaanshiatsu, ook wel zenshiatsu genoemd. Met deze strekoefeningen kan je je eigen gezondheid weer in balans brengen. De doeltreffende methode van Masunaga neemt niet veel tijd in beslag. Hij laat zien dat je met vijf tot tien minuten per dag al resultaat kan boeken. Shizuto Masunaga richtte het Iokai Shiatsu Centrum op, waar hij deze meridiaanshiatsu onderwees.

In zijn methode zijn de meridianen het uitgangspunt bij behandeling en diagnose van gezondheidsproblemen. De oefeningen van Shizuto Masunaga hebben een psychologisch en een fysiek aspect. De kern van zijn verhaal is: ontspanning en bewustzijn in combinatie met oefeningen, zijn de sleutel tot een evenwichtig leven. Van Shizuto Masunaga is verschenen:

Meridiaanoefeningen. Handboek voor het verbeteren en in balans brengen van je gezondheid

Beoordeel dit artikel

(0 beoordelingen)
Beoordeling toevoegen
 

Deel dit bericht

Tags

Dit vind je misschien ook leuk