Go to top
Ben jij op zoek naar geluk? Wil je een gezond leven? Iedere dag mediteren?

Op Altamira vind je inzicht, verdieping en ontspanning.

We verzamelen de mooiste boeken voor je.

We lezen, we selecteren, we schrijven. We inspireren jou om te blijven groeien.

Suze Yalof Schwartz

In november 2012 probeerde Suze een drie minuut durende meditatie, waarbij de focus op ademhaling lag, die haar leven voorgoed zou veranderen. Het perfecte middel om binnen no-time helemaal te ontstressen en bovendien het bewijs dat meditatie helemaal niet zweverig of ingewikkeld hoeft te zijn. Je gewoon op je ademhaling concentreren brengt je al een heel eind.

Dus, trek die stekker er even uit en laad weer op!

Van Suze Yalof Schwartz is verschenen: 
Unplug

Beoordeel dit artikel

(0 beoordelingen)
Beoordeling toevoegen
 

Deel dit bericht

Tags

Dit vind je misschien ook leuk