Go to top
Ben jij op zoek naar geluk? Wil je een gezond leven? Iedere dag mediteren?

Op Altamira vind je inzicht, verdieping en ontspanning.

We verzamelen de mooiste boeken voor je.

We lezen, we selecteren, we schrijven. We inspireren jou om te blijven groeien.

Top 5 intimiteit tips

Intimiteit is een van de belangrijkste pijlers in een relatie. Inspiratie voor seks en intimiteit: je vindt het in onze boeken. Vijf boekentips voor meer intimiteit en een (nog) beter seksleven!

1. Tantra
Margot Anand legt de basisprincipes van tantra-seks uit in Tantra:
‘Als je een liefdesrelatie met jezelf aangaat, word je zowel minnaar (die liefde geeft) als beminde (die liefde ontvangt). Door deze liefde voor jezelf kun je jezelf ervaren als een grenzeloos wezen, dat in harmonie is met het hele bestaan. Als jij jezelf bekritiseert, als je jezelf niet volledig accepteert, blokkeer je je energie. Als je jezelf kunt accepteren, stroomt je energie. Alleen dan kun je genot ervaren en in de liefde volkomen orgastisch zijn.’

2. Liefde en goddelijke seks
Belangrijke lessen in verlichte seks haal je uit het levensverhaal van Margot Anand in Liefde en goddelijke seks:
‘Concentreer je korte tijd op een bepaald aspect van het vrijen. Geniet bijvoorbeeld van het moment dat je geliefde zacht je rug streelt. Sta jezelf toe om je helemaal op dit gevoel te richten zonder andere mentale beslommeringen, zoals je afvragen wat je partner nu weer van jou verwacht.’

3. Seksuele geheimen van het paar
Mantak Chia legt in Seksuele geheimen van het paar uit hoe je als stel dichter tot elkaar kunt komen:
‘Hoewel helende liefde ’s avonds voor het naar bed gaan heel versterkend kan zijn en ons in staat stelt gezonder te slapen om ’s ochtends beter uitgerust op te staan, vonden de taoïsten dat het ’s ochtends bedrijven van de liefde even belangrijk, zo niet belangrijker was om de dag goed te beginnen. Zelfs een vluggertje in de ochtend werd beschouwd als heel versterkend, omdat het ons in staat stelt de dag en zijn onvermijdelijke ergernissen te begroeten met een opgeruimd en blij gemoed. Probeer het, en je zult zien dat het beter is dan cafeïne!’

4. Handboek voor verlichte seks
Een goede introductie tot verlichte seks geeft David Deida in Handboek voor verlichte seks:
‘Zorg ervoor dat je gedurende de dag, maar zeker als je vrijt, steeds volledig en diep inademt. Trek je inademing langs de voorkant van je lichaam naar beneden, laat je buik uitzetten door de adem en vul je geslachtsdelen met de ingeademde energie. Je moet zo volledig inademen dat je op het eind ervan druk voelt tegen je geslachtsdelen. Probeer met iedere inademing het gevoel te hebben dat je jezelf
oppompt en je geslachtsdelen en je onderbuik vult met energie. Op je uitademing laat je energie los.’

5. How to f*ck a woman
Met rake taal en veel humor richt Ali Adler zich in How to f*ck a woman op de mannelijke lezer:
‘Hier volgt het belangrijkste ingrediënt als je een vrouw wilt begrijpen, iets wat je regelmatig toegang tot haar kut geeft. Het is essentieel. De sleutel tot het koninkrijk van de kut is: probeer niks op te lossen. Luister gewoon.’

Beoordeel dit artikel

(9 beoordelingen)
Beoordeling toevoegen
 

Deel dit bericht