Een gelukkig mens is geestelijk en lichamelijk gezond. Een goede gezondheid willen we dus allemaal wel. Verantwoord eten, voldoende beweging en geluk dragen bij aan een gezond leven.
Tegenwoordig bedoelen we met yoga vooral de lichamelijke oefeningen die een rustgevende werking op de geest hebben en het lichaam soepel en sterk maken.
Steeds meer mensen zijn bezig met bewust en gezond eten. We willen weten wat er in ons eten zit, wat de werking van gezond eten is en hoe ons lichaam erop reageert. Gezond eten is heerlijk!
Het verdiepen en verbeteren van je seksleven kan heel waardevol zijn. Door betekenisvolle intimiteit en seks word je vrolijker, meer ontspannen en gelukkiger.
