Go to top
Ben jij op zoek naar geluk? Wil je een gezond leven? Iedere dag mediteren?

Op Altamira vind je inzicht, verdieping en ontspanning.

We verzamelen de mooiste boeken voor je.

We lezen, we selecteren, we schrijven. We inspireren jou om te blijven groeien.

Lavendel & gemberthee

Waar een verwarmende kop thee allemaal al niet goed voor is. Een kop thee voelt eigenlijk als een warm bad voor je binnenste. En deze thee is extra fijn: lavendel kan helpen bij slaapproblemen en angstgevoelens.


Ingrediënten voor 1 kop
2,5 cm gember, geschild en in plakjes • 2 verse takjes lavendel • 3 kardemompeulen, licht gekneusd • 1 theelepel honing


Doe de gember, lavendel en kardemom in een theepot en schenk er 250 ml kokend water over. Laat 5 minuten trekken. Giet door een zeefje in een glas, roer de honing erdoor en drink langzaam op.


Deze thee en nog veel meer thee-recepten vind je in Gezonde thee van Fern Green

Beoordeel dit artikel

(1 beoordelingen)
Beoordeling toevoegen
 

Deel dit bericht